Unser Ausbildungskonzept
Hier erfährst du mehr über die Bausteine unserer Anfängerausbildung für Erwachsene.
Tag der offenen Tür
Bevor du dich für die Anfängerausbildung beim ARC entscheidest, solltest du zu unserem kostenlosen Schnuppertag in Mauritz kommen. Den genauen Termin findest du ab Herbst/Winter auf der Startseite.
Unser Programm für dich ab 14 Uhr:
Eine Ausfahrt im Ruderboot
Training auf dem Ergometer
Nette Leute und den ARC kennen lernen
So kannst du feststellen, ob das Rudern die richtige Sportart für dich sein könnte.
Die einzige Voraussetzung ist, dass du schwimmen kannst. Bring Sportkleidung mit und melde dich bitte an unter anfaenger@arc-ms.de.
Anfängerwochenende
Die Anfängerkurse für Neumitglieder ohne Rudererfahrung finden an unseren Standorten in Mauritz und Hiltrup an einem Wochenende im Frühjahr statt und gehen über drei Tage. Den genauen Termin findest du ab Herbst/Winter auf der Startseite.
Hier der Zeitplan:
Freitag 17:00 – 19:00 Uhr
Samstag 10:00 – 12:00 Uhr und
13:00 – 15:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 13:00 Uhr
Nach einer Einführung in die Boots- und Materialkunde sowie einer Trainingseinheit auf dem Ruderergometer geht es am Freitag direkt das erste Mal aufs Wasser!
Im Boot wirst du zusammen mit zwei weiteren Anfänger*innen von zwei Ausbilder*innen begleitet. Hier lernst du die Grundlagen der Rudertechnik und bekommst ein Gefühl für das Boot. Am Samstag und Sonntag wird dann auf mehreren Ausfahrten weiter trainiert, die dich auf den regulären Ruderbetrieb vorbereiten.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im ARC. Weitere Infos zu den Konditionen und den Anmeldeantrag findest du hier.
Ausbildungsboote
Nach dem Ausbildungswochenende kannst du über mehrere Wochen an Übungsfahrten in speziellen Ausbildungsbooten teilnehmen, die von erfahrenen Ruderern und Ruderinnen begleitet werden. Hier kannst du das Erlernte vertiefen und andere Vereinsmitglieder kennenlernen.
Danach kannst du an allen Ruderterminen des Breitensports teilnehmen.
Anfänger Wanderfahrt
Für unsere neuen Clubmitglieder gibt es im Mai eine Mini-Wanderfahrt zu unserem befreundeten Nachbarverein in Senden. Eine gute Gelegenheit das Wanderrudern und andere Vereinsmitglieder kennenzulernen!
Die erste Etappe geht von Mauritz nach Hiltrup und danach weiter nach Senden. Nach Übernachtung im Bootshaus oder Zelt geht es am nächsten Vormittag zurück nach Mauritz.
Den genauen Termin findest du ab Herbst/Winter auf der Startseite.
Einer Ausbildung
Wenn das Wasser im Kanal zum Baden einlädt und du bereit dazu bist, kannst du im Frühsommer deine erste Ausfahrt im Einer wagen. Doch bring Wechselkleidung mit: Das Kentern im Einer und der Wiedereinstieg ins Boot sind Standard!
Wir freuen uns über viele interessierte Anfängerinnen und Anfänger, die Lust und Zeit haben eine neue Sportart zu lernen und mit uns im Verein rudern möchten.